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Contrôle des pas

Le podomètre permet d'enregistrer un nombre de pas journalier.

Une fois son poids et la taille de ses pas introduits, l'appareil relève la distance parcourue et en déduit la dépense énergétique quotidienne (nombre de calories brûlées) réalisée en marchant ou en courant.

Le podomètre est également utilisable en mode aérobic, c'est-à-dire au cours d'une marche rapide ou d'une course. La marche pratiquée en mode aérobic est prise en compte de manière séparée quand la marche dépasse 60 pas par minute pendant plus de 10 minutes.

Le tableau se remplit chaque semaine. Étant donné que les appareils mémorisent les données durant 7 jours, il suffit juste de faire la moyenne des 7 valeurs de votre semaine, et par la suite de reporter la valeur moyenne dans le tableau.